viernes, 26 de agosto de 2011

Ejercicios para evitar operación

Quiero compartir lo siguiente con ustedes,. se que no tiene que ver mucho con lo que me dispuse a publicar acá pero indirectamente nos afecta tanto a los editores o como a alguien que usa muy seguido el computador.

Estoy en casa porque el doctor me dio tres días de descanso y me tapo con medicamentos Ciclobenzaprina, Ketoprofeno, Paracetamol y un gel de Diclofenaco que se aplica directo en la parte afectada, todo esto cada 8 horas y ni te cuento lo dopado que me siento he tratado de hacer algunas cosas pero es imposible, me detectaron una tendinosis y un desgarro, ya tenía un mes completo de dolor constante y por mucho trabajo no pude ir antes al medico (tenía que editar varias cosas pendiente) y también pensando que el dolor pasaría, pero cuando llege al doctor me hicieron una Eco y me sacarón radiografías y me dijeron que no era un problema por mi trabajo y que pasado los tres días si el dolor persistía que buscara un medico particular para atenderme, bueno a todo esto fuí porque de mi empresa me enviaron al Hospital del trabajador y al paracer ellos no les gusta asumir los costos de reavilitación y bueno estoy en mi segundo día de descanso y algún alivio he tenido, espero que terminado los tres días los dolores desparezcan.
Espero esto sirva a alguien, bueno la leccion que saco de esto es que cuando tengas un dolor asistas al doctor inmediatamente.
Saludos a todos.
Ejercicios para prevenir la aparición del Síndrome del Túnel Carpiano (a realizar a diario).





Y tambien la posoción correcta tanto para el teclado y el mouse




Nuestros amigos de editando.cl nos dejaron los siguientes datos, que los disfrute y actuen a tiempo

http://www.editando.cl/2010/01/sindrome-de-tunel-carpiano-mal-de-editores.html/comment-page-1#comment-4704